HELSE Hurtigmaten du faktisk kan spise: Professoren avslører hvilket «ferdigprodukt» som er et godt alternativ til hjemmelaget 11. november 2025 GTV Har du ikke tid til å lage mat fra bunnen av hver dag? Du er ikke alene. Men er all ferdigmat usunn? Professor Simon Dankel ved UiB deler sin ekspertvurdering…
GTV-PT Fire vanlige styrkeøvelser: Nesten ALLE tar feil! – Professoren avliver mytene om Planken, Knebøy og Benkpress 11. november 2025 GTV Du har trent dem i årevis, men utfører du dem feil? Professor i biomekanikk, Tron Krosshaug, avslører sjokkerende feilslutninger om Push-ups, Benkpress, Knebøy og Planken. (Sjekk feilen nesten alle PT-er…
HELSE «Flytende gull» 11. november 2025 GTV Kåret til verdens sunneste: Derfor kaller forskere olivenolje for «flytende gull» – og så mye bør du spise! Middelhavsdietten vant for sjette år på rad. I hjertet av suksessen ligger…
GTV-READS Verdens 10 Største Byer 🌍 11. november 2025 GTV Basert på tall fra FNs World Urbanisation Prospects (World Population Review, 2025), som rangerer byer etter innbyggertall i storbyområdet, er Tokyo verdens største by. Oversikt over de 10 Største Byene…
HELSE Bygg kroppen med riktig næring – små grep som gir store resultater 10. november 2025 GTV Alt vi spiser blir til byggesteiner i kroppen – fra celler til muskler. Derfor er det avgjørende å velge mat som gir deg de riktige klossene til å bygge en…
GTV-PT Rask treningsøkt før jobb: Slik får du det til! 10. november 2025 GTV Ønsker du å få til en rask treningsøkt før jobb, men sliter med å finne tid? Med litt planlegging kan du få trent, økt energinivået og sette en positiv tone…
GTV-READS Vil du se de 45 beste hus-tipsene som virkelig vil imponere deg? 6. november 2025 GTV BEST HOME HACKS THAT’LL BLOW YOUR MIND! viser 45 smarte, kreative og tidssparende triks for hjemmet. Disse inkluderer alt fra rengjøring og organisering til geniale løsninger med vanlige husholdningsartikler. 🔧…
HELSE 10 Proteinrike Superenkle Oppskrifter 6. november 2025 GTV Ingredienser brukt: Vanilje kesam, peanøttsmør, proteinyoghurt, cottage cheese, havregryn, melk, kanel 🥣 1. Vanilje-kesam med kanel og havregryn 🍌 2. Proteinyoghurt med peanøttsmør og banan 🥄 3. Cottage cheese med…
GTV-PT 20-minutters fullkroppsøkt med manualer – hjemmeversjonen som virkelig svir! 5. november 2025 GTV Her kommer en superintens 20-minutters fullkroppsøkt du kan gjøre hjemme med bare et par manualer! Denne økten fokuserer ekstra mye på skuldrene – og du kommer garantert til å kjenne…
GTV-READS 14 ting du kan gjøre før du legger deg for å holde hjemmet organisert og gjøre neste dag lettere 5. november 2025 GTV Ifølge eksperter innen interiørdesign og livsstil sender et ryddig hjem ut en følelse av ro og positiv energi. Den gode nyheten er at det bare tar noen få minutter hver…
