HELSE Studie: For mye søvn kan også være skadelig 2. juli 2026 GTV Vi vet at for lite søvn kan gå utover helsa. Nå viser ny forskning at også for mye søvn kan ha en negativ effekt. En omfattende studie publisert i Nature…
HELSE Nedstemt? Her er psykologens lynkurs for å komme seg ut av depresjonen – helt på egen hånd 7. april 2026 GTV Depresjon rammer én av fem i løpet av livet. Men hva om du kunne få et konkret, forskningsbasert lynkurs – rett fra en psykolog – som viser deg veien ut?…
HELSE Derfor saboterer hjernen din slankekuren – uten at du merker det 1. april 2026 GTV Du kan telle kalorier så mye du vil – hvis du ikke forstår hva hjernen gjør i kulissene, kan du like gjerne gi opp dietten før du har begynt. Her…
HELSE SJOKK-TALLENE: Temperaturen du MÅ ha på soverommet for perfekt søvn – og det er IKKE kaldt! 11. mars 2026 GTV Har du alltid vinduet åpent når du sover? Den optimale temperaturen på soverommet er kanskje en annen enn du tror. Hva er egentlig den perfekte temperaturen for å sikre seg…
PSYKOLOGISKE TESTER Narsissist-testen 4. mars 2026 GTV Kort om testen «Denne testen gir en anonym og rask screening av narsissistiske trekk. Resultatet er ikke en diagnose, men kan være et nyttig utgangspunkt for refleksjon.» Denne screeningen undersøker…
HELSE SLUTT MED TILSKUDDENE! 8 sjokkerende ting som DREPER ditt testosteron – og Slik BOOSTER du det NATURLIG! 12. januar 2026 GTV Sterk, glad og kåt? Millioner av menn tyr til farlig testosteronterapi i jakten på ungdomskilden. Norske eksperter slår alarm: Du kan øke nivået med opptil $\mathbf{+72\%}$ ved å gjøre én…
HELSE 15 Høyproteinsmåltider som Holder Deg Mett i Timevis 2. desember 2025 GTV «Protein er drivkraften bak hver celle, vev og hvert organ i kroppen. Det gir nødvendige næringsstoffer for muskelvekst, reparasjon og vedlikehold,» sier ernæringsfysiolog Pallini Winnifred, RDN., fra FitDominium. «Det er…
PSYKOLOGISKE TESTER Gaslighting – narsissistens arbeidsmodell 23. november 2025 GTV Gaslighting er en alvorlig form for psykisk mishandling som har som mål å svekke offerets tillit til egen hukommelse, virkelighetsoppfatning og dømmekraft. Over tid fører dette til en dyp følelse…
GTV-PT Fra utrent til veltrent på 7 uker – med bare 4 minutters innsats 13. november 2025 GTV Du trenger ikke trene i timevis for å komme i form. Forskere ved NTNU har utviklet et treningsprogram som tar deg fra utrent til veltrent på bare sju uker –…
GTV-PT Toppformelen 12. november 2025 GTV Dette er en GAME CHANGER for alle som trener! Glem alt du har hørt om kompliserte dietter og kjedelige cardio-økter. Her er den råeste guiden til spis og prestér –…
