HELSE Studie: For mye søvn kan også være skadelig 2. juli 2026 GTV Vi vet at for lite søvn kan gå utover helsa. Nå viser ny forskning at også for mye søvn kan ha en negativ effekt. En omfattende studie publisert i Nature…
HELSE Nedstemt? Her er psykologens lynkurs for å komme seg ut av depresjonen – helt på egen hånd 7. april 2026 GTV Depresjon rammer én av fem i løpet av livet. Men hva om du kunne få et konkret, forskningsbasert lynkurs – rett fra en psykolog – som viser deg veien ut?…
HELSE LYSET OG STILLHETEN: Hva skjer egentlig når vi dør? Forskerne uenige om sjelen, hjernen og «separasjonsangsten» 6. april 2026 GTV Mørke tunneler, skinnende lys og møter med avdøde kjære. En ny studie har kartlagt fenomenene i nær-døden-opplevelser (NDO). Men mens noen eksperter mener det er bevis på «livet etter døden»,…
HELSE Derfor saboterer hjernen din slankekuren – uten at du merker det 1. april 2026 GTV Du kan telle kalorier så mye du vil – hvis du ikke forstår hva hjernen gjør i kulissene, kan du like gjerne gi opp dietten før du har begynt. Her…
HELSE SJOKK-TALLENE: Temperaturen du MÅ ha på soverommet for perfekt søvn – og det er IKKE kaldt! 11. mars 2026 GTV Har du alltid vinduet åpent når du sover? Den optimale temperaturen på soverommet er kanskje en annen enn du tror. Hva er egentlig den perfekte temperaturen for å sikre seg…
HELSE SLUTT MED TILSKUDDENE! 8 sjokkerende ting som DREPER ditt testosteron – og Slik BOOSTER du det NATURLIG! 12. januar 2026 GTV Sterk, glad og kåt? Millioner av menn tyr til farlig testosteronterapi i jakten på ungdomskilden. Norske eksperter slår alarm: Du kan øke nivået med opptil $\mathbf{+72\%}$ ved å gjøre én…
HELSE Hva lavt testosteron egentlig gjør med kroppen din 10. januar 2026 GTV Har du noen gang kjent deg trøtt, umotivert og litt «flat» – uten helt å vite hvorfor? Det kan hende testosteronnivået ditt spiller deg et puss. I en video fra…
HELSE 10 Enkle og Sunne Matpakke-Ideer som Gjør Hverdagen Lett! 10. desember 2025 GTV Er du lei av tørre brødskiver og lunsjer som mangler energi? En god matpakke er nøkkelen til å holde energinivået oppe og unngå ettermiddagens sukkercravings. Men hvem har tid til…
HELSE Sunn mat på budsjett: Slik gjør du det – Inkludert Ukemeny! 10. desember 2025 GTV Er du klar for å spise sunnere uten å tømme lommeboken? Mange tror at sunn mat er synonymt med dyre spesialbutikker, men med litt planlegging, smarte innkjøp og enkle grep…
HELSE 15 Høyproteinsmåltider som Holder Deg Mett i Timevis 2. desember 2025 GTV «Protein er drivkraften bak hver celle, vev og hvert organ i kroppen. Det gir nødvendige næringsstoffer for muskelvekst, reparasjon og vedlikehold,» sier ernæringsfysiolog Pallini Winnifred, RDN., fra FitDominium. «Det er…
