HELSE 10 DAGER UTEN SUKKER – SE HVA SOM SKJEDDE MED MARIA 12. november 2025 GTV 🍬 Elsket søtsaker. Klarte ikke si nei. 💥 Kuttet alt sukker i 10 dager. 📉 Resultat: −2,5 kg, −6 cm, lavere kolesterol. Før: – Søtsug 24/7 – Kaffe + dessert…
HELSE Hurtigmaten du faktisk kan spise: Professoren avslører hvilket «ferdigprodukt» som er et godt alternativ til hjemmelaget 11. november 2025 GTV Har du ikke tid til å lage mat fra bunnen av hver dag? Du er ikke alene. Men er all ferdigmat usunn? Professor Simon Dankel ved UiB deler sin ekspertvurdering…
HELSE «Flytende gull» 11. november 2025 GTV Kåret til verdens sunneste: Derfor kaller forskere olivenolje for «flytende gull» – og så mye bør du spise! Middelhavsdietten vant for sjette år på rad. I hjertet av suksessen ligger…
HELSE Bygg kroppen med riktig næring – små grep som gir store resultater 10. november 2025 GTV Alt vi spiser blir til byggesteiner i kroppen – fra celler til muskler. Derfor er det avgjørende å velge mat som gir deg de riktige klossene til å bygge en…
HELSE 10 Proteinrike Superenkle Oppskrifter 6. november 2025 GTV Ingredienser brukt: Vanilje kesam, peanøttsmør, proteinyoghurt, cottage cheese, havregryn, melk, kanel 🥣 1. Vanilje-kesam med kanel og havregryn 🍌 2. Proteinyoghurt med peanøttsmør og banan 🥄 3. Cottage cheese med…
HELSE Ett kostholdsråd som faktisk redder liv 19. oktober 2025 GTV Vi hører det hele tiden: «Spis sunt!» Men hva betyr det egentlig? Og hvilke råd er faktisk verdt å følge? En ny studie fra Aarhus Universitet har analysert data fra…
HELSE Når kroppen sover – våkner kreften? 19. oktober 2025 GTV Vi forbinder gjerne natten med hvile og restitusjon. Kroppen senker tempoet, pulsen roer seg, og cellene våre jobber i det stille med å reparere dagens slitasje. Men hva om ikke…
HELSE Du Kaster Bort Livet Uten Å Merke Det – Slik Tar Du Kontroll Før Det Er For Sent 16. oktober 2025 GTV La oss være ærlige: Du vet at du ikke lever på det nivået du er i stand til. Du kjenner det i kroppen. Du kjenner det i hodet. Du kjenner…
HELSE Ny studie: Så mye eldes hjernen din av alkohol – selv ved små mengder 13. oktober 2025 GTV Et glass vin om dagen har lenge blitt sett på som sunt. Bra for hjertet, bra for hukommelsen, kanskje til og med bra for sjelen. Men nå kommer forskningen som…
