TECH 🔍 SLIK OVERVÅKER POLITIET DEG – HVA HAR DE LOV TIL, OG HVILKE VERKTØY BRUKER DE? 4. januar 2026 GTV DE SER DEG – SPANING, MOBIL OG DIGITALE SPOR Du blir ikke varslet.Du får ingen brev.Det finnes ingen app som sier ifra. Likevel kan Politiet følge deg – helt lovlig.…
GTV-READS NÅR RETTEN HOLDES I MØRKET – SLIK OPPSTÅR JUSTISFEIL 3. januar 2026 GTV Noen saker starter ikke med bevis.De starter med en teori. Når teorien først er valgt, blir alt annet støy. Dette er historien om hvordan politiets metode kan bli farligere enn…
TECH mSpy og skjult mobilovervåking: Kan noen få tilgang via en SMS? 1. januar 2026 GTV Det høres nesten for enkelt ut: Noen sender deg en melding, og plutselig er mobilen din overvåket. Men er det faktisk sånn det skjer? Ikke vanligvis. De fleste sakene handler…
TECH Slik samler du alle skytjenestene på ett sted 14. desember 2025 GTV Har du flere nettbaserte lagringstjenester, for eksempel på Dropbox, Google Drive og OneDrive, kan du samle dem på ett sted og overføre filer mellom dem. Løsningen heter MultCloud. Du kan…
HELSE 10 Enkle og Sunne Matpakke-Ideer som Gjør Hverdagen Lett! 10. desember 2025 GTV Er du lei av tørre brødskiver og lunsjer som mangler energi? En god matpakke er nøkkelen til å holde energinivået oppe og unngå ettermiddagens sukkercravings. Men hvem har tid til…
HELSE Sunn mat på budsjett: Slik gjør du det – Inkludert Ukemeny! 10. desember 2025 GTV Er du klar for å spise sunnere uten å tømme lommeboken? Mange tror at sunn mat er synonymt med dyre spesialbutikker, men med litt planlegging, smarte innkjøp og enkle grep…
GTV-PT Hvor Mange Øvelser Trenger du i Hver Treningsøkt? 2. desember 2025 GTV Er det et “magisk tall”? Her er det du trenger å vite. Når du planlegger styrkeøktene dine, kan det være fristende å tro at jo flere øvelser du legger inn,…
HELSE 15 Høyproteinsmåltider som Holder Deg Mett i Timevis 2. desember 2025 GTV «Protein er drivkraften bak hver celle, vev og hvert organ i kroppen. Det gir nødvendige næringsstoffer for muskelvekst, reparasjon og vedlikehold,» sier ernæringsfysiolog Pallini Winnifred, RDN., fra FitDominium. «Det er…
PSYKOLOGISKE TESTER Gaslighting – narsissistens arbeidsmodell 23. november 2025 GTV Gaslighting er en alvorlig form for psykisk mishandling som har som mål å svekke offerets tillit til egen hukommelse, virkelighetsoppfatning og dømmekraft. Over tid fører dette til en dyp følelse…
GTV-PT Fra utrent til veltrent på 7 uker – med bare 4 minutters innsats 13. november 2025 GTV Du trenger ikke trene i timevis for å komme i form. Forskere ved NTNU har utviklet et treningsprogram som tar deg fra utrent til veltrent på bare sju uker –…
